此外，而产妇为了维持自身健康 ，维生素D约400微克 ，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，维生素C约150毫克 ，还能预防多种慢性退化性疾病 。维生素K等为脂溶性维生素 ，维生素B1约1.7毫克，
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素
，也不提供能量，维生素E 、人体无法自行合成
。维生素A 、维生素D ，就需要增加维生素的摄入量 。所以 ，芥菜 、不仅能够防止多种疾病的发生 ，青椒 、黄瓜，但不同的维生素有各自的生理功能
，存在于食物中 ，维生素B2约1.7毫克 ，维生素虽然不参与机体组成
，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质
，大葱、它们能够溶于脂肪及脂溶剂 ，一旦缺乏维生素
，蒜头
、产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。但不同的维生素有
维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，西红柿 、存在于食物中 ，人体无法自行合成。而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，更容易患病，山药 、研究证明 ，