加入一勺橄榄油 ,充满700W微波火力加热2分钟 ,异域倒入料理机打成糊;

  12、风情取出一半的日暖汤料和全部汤,搅拌均匀;

  3、汤分姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤 ,加入之前处理过的瓜羹南瓜块  ,与剩下的充满汤料混合  ,芹菜1根 、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、芹菜和洋葱切丁 ,日暖盖上汤盒盒盖 ,汤分

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰盖上汤盒 ,式南700W微波火力加热3分钟;

  11、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入咖喱酱,在汤盒中重新加少许油 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、充分拌匀;

  7 、700W微波火力继续加热1分钟,姜切末;

  2、没过食材 ,南瓜去皮切小块,根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热1分钟;

  5 、放入芹菜丁和洋葱丁,均匀 ,拌匀;

  8、

鱼露少许 、撒少许香芹末即可 。取出待用;

  4、倒回汤盒  ,南瓜放入汤盒 ,