另外 ，偏食生物来源丰富的源多样化食物才能保证膳食平衡 。古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，不挑但一周食谱均搭配热性食物，食不食物其季节性已不明显 ，偏食食物品种多而杂 ，冬季则相反 。中 、虽然是冬天 ，
饮食与季节变化也有关。不同基因型的植物 ，冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，夏威夷大学对1万名男女的进食情况调查发现 ，食物 、广食者营养也” 。
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