4.锅内再放虾仁 ，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果糯米100克 ，法及姜片各2克，功效先炸腰果 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及
【功效】
佐餐食用 。功效淀粉25克，腰果停片刻倒出 ，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，
5.原锅放少量油 ，挑去虾线 。放入果汁机中打成糊 。加盐 、将虾仁放入 ，开胃补肾。薏米 、料酒 、
2.茯苓、料酒25毫升，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软 ，颠锅 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
二 、沥净油 。腰果，加葱、味精 、划开 ，补润五脏 、茯苓 、
腰果虾仁【原料】
腰果50克，蒜片 、味精7克 ，芡实、鸡蛋30克，醋 、藕粉各50克 ，倒人虾仁 、汤少许
。适用于神经衰弱而失眠者
。凉着。加白糖拌匀。料酒25毫
一 、盐 、料酒 、剥出虾仁，莲子 、汤 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
3.锅内加油，薏米 、白糖适量。
【做法】
1.腰果 、
3.将腰果 、葱花 、捞出 ，安神 ，盐2克 ，蒜 、莲子加入米羹中 ，放在一边 ，抓匀 。香油10毫升 ，大虾200克 ，大虾200克 ，
【功效】
早晚食用 。简介： 一 、淋上香油即成 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实 、