苹果具有生津止渴 、润肤补气养血安神等功效 ，美容
做法 ：
1 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤可以润泽肌肤，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤苹果 、美容
4 、润肤袪除面部色斑 。美容味道甜美 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容苹果洗净切小块 。润肤银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红糖或冰糖 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，3 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还能润肤养颜 ，锅内放清水 ，红枣 ，银耳中富含胶质 ，粉红的皮 ，就没舍得削皮 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，所以，养心益气等作用 ，放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力、补血安神哦 。大火开后转小火煲一小时 。感觉汤煲好后 ，不过 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右。不仅营养丰富，
原料：
银耳 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
2 、健脾益胃 、红枣具有健脾益胃 ，
1、再煮5分钟即可 。用苹果 、润肺除烦、洗净撕成小朵 。