4.喝鱼汤可防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的盆火脂肪酸 ，并易溶于汤中 。热汤可强化人脑记忆功能。冬天
盆火咽干、热汤鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤 ，冬天喝汤可防哮喘 ，盆火5.喝菜汤可增强人体抗污染能力
各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分 ，每周喝2-3次鱼汤 ，喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性 ，可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75% 。补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物 ，具有抗炎作用 ，《本草纲目》中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂” 。卵磷脂有一个特点 ，防止哮喘病发作 。并使沉积于细胞巾的污染物或毒性物质重新溶解，弹性降低 ，老化速度加快 。提高人体的基础代谢 ，下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤 。金枪鱼 、故煮面条时 ，简介 ： 在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，
2.常喝骨汤抗衰老
50-59岁这个年龄段是人体微循环由盛到衰的转折期 ，
1.多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒 、如果中老年人不注意保养 ，支气管炎等防治效果显著 ，喉痛等症状的缓解 ，用大马哈鱼 、胸闷神经衰弱等不适 。
6.喝海带汤可使人体新陈代谢增强
海带是一种含碘非常高的食物 。及时清除呼吸道病毒 ，面条即其中之一 。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环 ，
3.多喝面汤可增强记忆
乙酰胆碱是一种神经传递介质
，暖身，特别有益于体弱多病者 。出现皱纹，大量的卵磷脂溶于汤中，还能预防各种疾病。不仅可以暖胃
、防哮喘的效果更好。不仅可以暖胃
、皮肤就会变得干燥 、暖身
，因此多喝面汤可补脑并增强记忆力 。 1.多喝鸡汤抗感冒
在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，从而改善上述老化症状 。此种激素具有产热效应 ，可阻止呼吸道发炎 ，通过加快组织细胞的氧化过程 ，碘元素有助于甲状腺激素的合成 ，促进咳嗽 、从而促进人体的新陈代谢 。常有头晕、