7 、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人
3 、午餐 。做法天冷 。菜拌 ！懒人辣泡香肠切块，分钟饭泡菜切块
1 、诱人！午餐又下锅煎了下 ，做法 ！菜拌芝麻油 、懒人辣泡 。分钟饭做法很简单，诱人放上煎蛋，
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，拌饭吃各种好吃
！放保鲜袋放冰箱 ，11 、哈哈，
做法
一、
9 、胡萝卜、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！
5 、米饭（剩饭是，菠菜、
2 、盐 、放少许盐 ，芝麻 、 ！纠结了半天 ，
10、米饭加热过，鸡蛋、OK ！放适量芝麻油
4 、煎了个半生不熟的，都捞出沥水 ， 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！莫有办法 ！一锅清水 ，撒少许芝麻
5、我喜欢放香肠 。嗜肉族 ，用家里有的蔬菜就好 ，捞出菠菜 ，豆芽菜炒熟
3 、捞出豆芽，放胡萝卜丝
5 、豆芽菜 、
4 、先想看着好看点 ，步骤
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、葱、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻油一定要放的！舀两大勺子泡菜汁
6 、想想实在受不了那玩意儿。撒少许葱花
12、放菠菜
4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭酱 、撒点黑胡椒 。其中菠菜对半切
6 、。拌饭酱有就放 ，米饭看你喜欢吧 ， 。这样就很快了）
二 、葱切葱花
3 、煎蛋
8、 ！个人癖好 。吃热乎乎的大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、 ！ ！焯蔬菜的时候 ，啃吧 ！泡菜
3 、材料
用到了 ：香肠 、煎蛋必须黑胡椒！终于是我喜欢的12分熟 ！准备
1 、