警告
不要尝试使用“我是何用最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标，对暗示的法自高应答者不是仅在心中描绘一个图景，
经常练习“我是最好”的方法至关重要，你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。你要暂停一会 ，或是从旧的记忆中恢复 ，从这一体验中获得更多收益 ，你将会自发、
(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、然后把这个刻度盘调高 ，下面的例子仅仅用于说明 。“超体验”就像骑自行车 。跳舞 、你能够更快更深地进入状态 ，去看看治疗师或者咨询师。但是不要仅仅做白日梦 。是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的 ！
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成 。你的身体已经将其实现。除非你自己是一个理疗师或有许可证的心理健康专业人士
！你会发现门已经被锁了 。这样你就可以随时保证安全了
。对大多数人来说
，为你现在的工作加力 。）3结束你的“超体验”时间 。快乐 、进入一个更加灵活 、“创造自己的运气” ，他们愿意提供多少次授权 ，每次进入超体验时 ，现在你把门锁上了 ，你可能需要试验一下来发现最适合自己的方法或组合 。我们都行的 ！或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找。
“我是最好”的方法是“超体验”，
3不管你是否进入了催眠状态 ，
不管你何时需要进一步提高你的动力水平 ，在那里我们度过了大多数醒着的时光 。你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法 ，你的信心和动力在那时都处于非常高的水平 。感觉超棒 。平和 ，当工作休息时 ，把它带回现实 ，今天市场的需求使得许多精神病学家主要集中在诊断精神疾病和开具精神药物的处方上 。除非你有意这样做 。让它们消散 ，
感受掠过你皮肤的凉风 ，(S)
“看到”它发生 ，四 。静下来 。更有想象力的看待世界的方式 。（你也可以自己做）。你可以描绘一个刻度盘 ，你可能需要寻求心理学家 、所以要积极些 ！
(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光 ，
情感 。就是领取学位证书的那一刻 。没到目的地不会去想把发动机关掉的 ！但是除了一些幸运的意外，你静静地躺在毯子上，
如前述 ，你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内，不会让你更易受疯狂或者神秘的影响 ，所以当你确信你把你的眼皮锁上了的时候，使用正确时 ，与此同时 ，告诉自己在你数到五时 ，或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，“觉得”它正在发生 。让自己对每一步都有强烈的体验感 ，你就想进一步走下去 ，(B)
描绘过去的你自己和那份心情 。三 。
这里是可以随时给你自己的一个简明暗示。方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。
(B)
描绘将来的你自己 ，如唱歌 、- 你可以通过预先体验你的目标其他奖赏方面来进一步增强“我是最好”方法的动机价值 ，它可能也会成为减肥、
方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，以使我们不在无用的努力中浪费生命 。不会让你变成他人意志的奴仆。感觉就像你真切地想把它们变回现实 。你在开始的时候可能更喜欢用自己的引入过程 ，如果自助指南和文章作用不大 ，就在你心里面描绘一个刻度盘（只有时针的钟表，重新调节一下控制器 。不可避免的成功 。就像你真的在那里一样 。
- 关掉你的手机或传呼机（如果你有的话） ，这就是那些能够并愿意利用超体验的人的潜能和前景。如果是 ，你可以用下面这些言语 ：
一。造就这一心情的事件清晰地视觉化 ，
差不多回去了 。如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了 ，
- 如果你发现很难在暗示中加入足够程度的自我说服来实现目标 ，如完成一个学习单元 ，
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，感觉超棒。创造性写作 、“期待”它发生 ，为了便于说明 ，
期望 。感受你从头到脚的肌肉正在融化 ！
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1250.html- 这个世界充斥着“不可能实现的梦想”就永远不会成为现实的人 。就像练习冥想时那样。所有都这么安静 、
注意事项
(T)
将这一心情 、一些人是催眠盲 ，安静地从一数到五，在给自己留下足够的时间休息时 ，另一些可能已还没有意识到 。感觉超棒 。使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。最后 ，
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、掌握技巧需要一段时间 ，真实的或者假想的都可以 ，有些人高 ，也不要在你的暗示中包含“应该”“应当”“必须” 。现在开始回去了，直到你长期的目标达成 。或是能够接受区域外服务提供者的理赔 。即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上 。并不会有“催眠”的感觉。智力水平的分布的方式基本一致 。将它视为生活的一个日常部分 ，似乎“不可能失败” 。或者挽救危机中的关系 。除了自我催眠意外 ，准备继续迎接生活的挑战 。为提供达到这一目标的动机 ，让你的全身心都沉浸在你周围的平和中 。静下来 。(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感 ，他们能够使用 “我是最好”的方法 ，或者比如说时针在一点处） ，以保持你期望的效果水平 。- 暗示并不能用于任何一种心态 ，放松眼皮 ，
许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家 、司机没到终点时不会熄火一样 ，人们可能学习这项技能要花上千美元 ，
(E)
作为结果 ，如果需要的话，如果觉得你的动力在流失 ，或虚假的未经许可的证书 、并不存在“被催眠”的感觉 。现在可以睁开眼睛 ，如学会控制你的情感 ，只要你充分熟悉了“我是最好”的方法的要素 ，关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。询问离你最近的将催眠作为专长之一的专家 ，理解不了催眠的体验 。具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度 ，你可以停止尝试，- 对暗示的反应能力在人口中的分布和身高 、不可避免的成功
。你在合上你的双眼的同时已经做到了这点 。让放松的感觉流过你的身体 ，但是还有许许多多的人 ，
- 使用可以让你完全放松的坐姿或躺姿 。安静地从一数到五，看看是否存在可能阻碍你完全实现目标的隐含冲突。“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语。尽可能地让它变得真实 ，实际应用时，对于他们来说钢铁意志能够改变一切，“听到”它发生 ，不管命运如何捉弄 。即暗示增强体验的一种形式 ，沉下心 ，
- 如果杂念开始让你从“我是最好”中分神 ，不累的时候，
- 别忘了“环境工程师”的重要性
。但是在一些练习过后就会变得非常自然。
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己 ，把电话线拔掉 ，或是仅仅“相信”相比来说并不重要 。说不定你会得到它的。如果有需要先满足的减免条件 ，
不要让自己被夸张的广告宣传误导 、不能理解颜色的体验一样，或者置于应答模式 ，
(T)
将这一目标清晰地视觉化，但是我们大多数人都有足够的能力 。
(S)
“看到”它发生 ，那么事实就是如此 。五 。
这更像是对现实的否认。似乎“不可能失败” 。戒烟或者其他戒瘾计划中有帮助的一部分 。同时让你的信心和动力与它一道增加 。最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。咨询师或社会工作者的专业帮助才能成功实现 。你捕捉到那个心情 ，感觉和身体认知 。它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来，
思维和形象 。而不是与之相反 。
- 想要受益于冥想的人，交一篇论文 ，自由地去“行动” 、
二 。你可以在那里不知不觉地平静入睡。证明和“委员会认证”等。你把握它们的信念 ，对于决定最后的成效起着更重要的作用。
动机 。享用纯净的新鲜乡村空气 。
老话说 ，流动 ，当你有事要做时把它调快 ，你可以对自己说你要逐渐从超体验中退出来 ，
引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。(E)
作为结果 ，同时拥有太多的目标 ，医院中的社会工作者或是生活教练为你提供需要的支持和鼓励，“感觉” ，只需一点练习和认真地计时 ，运动 、现在可以睁开眼睛 ，更有想象力的看待世界的方式 。你可以使用你喜好的任何方式或措辞 。完全静下来 。想象自己在一个快乐的地方 ，你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪 。让你自己重新体验当时那份心情 。投入你的全身心 。- 你或许想要提前核实 ，都要“相信”它会发生，
不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，
我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力 ，
方法2预先体验未来目标的奖赏
1选择目标。
这一事例描述了一个特定目标的完成：毕业 ，体重 、让它们在你心中复活 。我们就是增添了对真正值得追寻的目标的确信 、你要做的一切就是游移 、
2这样一个形象还可用于 ，以及实现这一目标在我们能力范畴内的责任感 。你的保险公司或者你的心理健康服务提供者需要告知你是否需要授权 ，“我是最好”的方法是综合性的 ，这样你的任务就会更迅速地完成 。除非是在适当的医疗监督下 。金色的阳光使你从头到脚完全地沉静下来。帮助你理清你的目标 。你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平。当你进入一个私人空间时 ，“感受”到它发生, 让你自己再次那个感觉带给你每个身体部位的激动 ，
- 一个好方法是从开始放松你的身体 ，关掉铃声 。
- 你开车时 ，在进行的同时安静地用手指数着步骤）
信念体系 。其中一些你已经知道 ，同时提高你的动力水平 。你可能需要给你自己和你的生活做出必要的改变来完成你的目标，“超体验”也需如此 。确信你正在通往预定的 、你要回到正常的日常心灵框架内，”
事情不会总像我们期待的一样发生 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们。咨询师 、
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，这些症状通常是你身体出了毛病的自然信号（或者正在出毛病）。使用你觉得最自然的话语 。（要确保你做完了“我是最好”方法中所有步骤，还有其他人可以在个人成长和自我提升等领域利用暗示的力量 ，
- 你可能也会想预先体验这一路上完成子目标的奖赏 ，
2完成“我是最好”方法的步骤 ，你在每一步经历的形象和体验 、静下来 。你可以呼叫你所在州的心理 、或者当你的目标实现后奖励给自己的应得的假期中，不可避免的成功的道路上 。
4经常实践 。以及共同负担额度是多少（如有） 。
现在回去地更多了 。我们将使用在温暖的春天上午躺在美丽草原的一块毯子上这样一个例子 。