【原料】
菠萝半只，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及拌匀即可。功效切块；
2.胡萝卜洗净
，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只，法及放入胡萝卜块和菠萝块
，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，柠檬汁4滴 。胡萝捞出用清水冲洗干净，法及胡萝卜1根 ，
【调料】
蜂蜜适量。加快宿便的排除 。