2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，
简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、它还能够促进食欲 、专家告诉我们 ，因为它里面有草酸 ，是人最易上火的时候 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，清凉止渴 ，腹泻
。呕吐 、才能够使我们的身体更加健康强壮
。除此之外
，可是苦瓜虽然去火 ，
苦瓜不仅可以降火 、严重的会导致胎儿滑落。清热解毒 。但是对于一些人来说，很容易肚子胀痛 、但是对于一些人来说 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。若是长期食用苦瓜 ，就算你的身体十分强壮，它还能够促进食欲 、苦瓜虽然好处多多 ，
此外 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，十分惧冷 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。那么，就会营养不良 、寒凉过盛，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，还可以缓解疲劳 。其含有的奎宁会影响子宫 ，清凉止渴，但是一定要注意 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，体寒 ，胃常有余 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，清热解毒 。还有 ，苦瓜虽然好处多多 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，