2.胡萝卜洗净切块。排毒继续煲10分钟即可。美容蜜枣2颗，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪生姜1块 。排毒

美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　4.生姜拍扁 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子 ，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘胡萝卜2条，牛蒡牛蒡1条  ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，