
7如果你每天不断做出小小的每日改变,而不要改变全部 。日程比如每天只看半小时或一小时电视。遵守广告
注意事项
警告
4在一周结束的时候看看你列的表,如果你觉得你应该能做完更多事情,遵守试着一次做出一点改变 ,每日注意开始和结束的日程时间
。试着去遵循你内心的渴望,
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

2从你醒来的时候开始。

5做出必要的改变以完成更多,以及每件事要花多长时间。你可以从容易做的事情开始 ,不要纠结于列表和优先级。看看你洗澡需要多久 。为每一件事情以同样的方式计时。
当一天结束的时候,
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,还是完全没有时间做更重要的事。那么想想看如何可以缩短。这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事,并且根据它们的影响来选择安排,如果时间太久 ,

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?在看电视 、这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,
