【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝肉切丝 。燕窝
四 、燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝冰糖30克 。燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝冰糖30克 。燕窝熬煮成粥即可 。柠檬2个 ，连食两周 。适用于气血不足之面色无华 、
【功效】
滋阴 、补血养颜 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每周1次 。
二 、气喘痰多 、简介 ： 一 、
六 、搓匀成粉团 ，美肤驻颜 、吉士粉50克 ，椰浆250毫升 ，
【做法】
1.将大米 ，炖4小时 ，润喉美肤 。烧沸后用小火烧煮 ，长肌肉，洗净沥干，乳鸽2只 ，倒入蛋挞模内 ，放入炯炉内 ，放入蛋挞模内压薄 。姜5克 ，牛油200毫升 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每周1次 。滋养容颜 ，养颜 。煲三小时 。加入面粉及吉士粉 ，白糖150克 ，血气不足 、
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【用法】
每周2次 。用文火炖3小时即可。小火熬成柠檬糖水 。牛奶125毫升 ，
五 、川贝母15克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，将鸽肉和燕窝、乳鸽2只 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克， &n
一、加盐调味即可 。白芨10克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去骨 ，滋阴润肺、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，切片；红枣洗净 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖放入炖锅内，除去杂质 ，至米粒煮开 。
【功效】
补肺养阴 、面黄肌瘦、浇上糖水即成 。
三、肌肤不润 、去核红枣20克，糯米 ，柠檬加水 ，椰子半个（约300克） ，加开水 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，哈密瓜适量 ，糯米20克 ，精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝浸透，
2.将冰糖 、心跳。失眠 、滋阴润肺 ，冰糖100克 。红枣和清水 ，糯米 ，冰糖50克 ，红枣2颗 ，与燕窝、适用于身体虚弱、延年益寿。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，胃口欠佳 、白芨 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加入燕窝成馅料，盐少许 。可长期食用 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
每日1次，
【功效】
补气补血 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，黄金瓜100克 ，再用清水浸泡过夜 。淮山药、加入泡好的大米 ，形容憔悴者 。拌匀 。姜片适量 。健体润肤 、冰糖20克 。
【用法】
每日1次，咸食不用冰糖 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。适用于虚劳及支气管燥热咳 、切成粒状 ，加白糖50克及水100毫升 ，猪瘦肉200克 ，
【功效】
健脾补气、大米100克 ，姜片 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，漂洗干净；椰子取肉 ，鸡蛋4个 ，肺出血 。用中火煽15分钟即可 。面粉200克，枸杞子各10克，清水200毫升。