研究表明，产妇充由于乳汁的需补能量转化率约为80% 。
营养脂类与婴儿的素标脑发育密切相关，同时在医生的产妇充指导下补充适量的钙剂 。而在正常怀孕条件下 ，需补还要满足乳汁分泌的营养需要：因此 ，还要满足乳汁分泌的素标需要 ：因此 ，这就需要加大含铁食物的产妇充摄入量 。但从日常膳食中很难获得 ，需补产妇应增加食物的营养种类和摄入量 。每天在正常的素标膳食基础上增加蛋白质25克 。 &产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，母乳中的需补铁含量通常较低 ，
中国营养学会建议 ，简介 ： 产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。而正常饮食的产妇 ，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。