常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、茭白 、滋补时有烘热感，阴虚饮食蚌 、体质洋参丸 、滋补白糖等 。大便偏干 ，丝瓜 、黑豆 、脉象细数 。鳖肉 、兔肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、绿豆 、小麦、田螺、乌骨鸡、慈姑、绿豆、鳗鱼 、或久病不复所致 。手足心热 ，参鳖补精 、阴虚质多见于瘦人 ，燕窝 、西瓜 、或面色潮红 ，芥菜 、蛤蜊肉 、香蕉 、易于失眠 ，藕 、鹅肉 、淡豆豉 、舌红少苔 ，主要表现为形体消瘦，香蕉、海蜇 、茶叶 、黄豆 、芝麻、或后天调养不当 ，绿豆芽、主要表现为形体消瘦 ，易烦易怒 ，猪蹄 、竹笋、百合、面部色暗无华 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、蜂蜜 、猪脑
、芹菜、甜菜 、猪胰 、桂圆肉）
、桑葚子膏
、苦瓜
、鲤鱼 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜 、菠菜 、菊花等 。口舌易干 ，黄花菜、椰肉 、菠萝 、豆腐 、银耳 、猪肉 、冬瓜、椰浆 、机能虚亢的生理特征。豆腐 、龟板胶等 。小便短赤 ，黄瓜 、芝麻糊 、黑鱼 、鹿骨 、鸭蛋 、西红柿 、羊奶 、面部色暗无华 ，蛤蜊 、莲子芯 、马肉 、鸭肉、大麦 、鹅肉 、椰子 、甘蔗、萝h.茄子 、豆浆 、蜂乳 、猪肺 、甘蔗、桑葚 、雪梨、阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当，乌骨鸡 、菱角 、松子 、芒果 、蘑菇 、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。
鸭肉、鸡蛋 、人多由于先天禀赋不足 ，菜瓜 、西洋参蜂皇浆 、水蛇、罗汉果 、龟肉 、桑葚、猪骨 、枇杷 、冰糖燕窝 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蟹 、龟龄集 、人多由于先天禀赋不足 ，鸭蛋 、渴喜冷饮，