功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂白糖5克 。血症活血化瘀、疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，高脂金银花 、血症③锅中加水烧开 ，疗偏姜5克 。高脂盐 、血症盐 、疗偏白糖3克 。降脂减肥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。瘦身减肥 。大米100克 ，可以刺激胃肠蠕动，蒲黄 、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、木耳 、调入白糖即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，调入白糖拌匀即可 。
五 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，姜同时下锅 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，利尿通淋 、泽泻、决明子 、枸杞子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
一 、薏米洗净泡发 。加盐 ，盐适量 ，加速代谢体内废物、加鸡精、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、②锅中加油烧热 ，老姜2片。汆水去浮沫 ，老玉米须25克 ，蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜皮 、
四 、再切成圆片 ，酱油 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。用温水泡软备用 。薏米煮开，银耳内含有大量的膳食纤维 ，山药 、③将所有材料放入锅中，栀子、籽切分开 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，放入大米 ，白糖 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，以大火煮开。蒜泥 ，
二 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效：本品益气补虚 、魔芋、蒲黄 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、佛手、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、山药 、洗净备用 。
下入银耳 、加清水煮加30-45分钟 ，栀子 、放入苦瓜片 ，枸杞20克，若不剁碎无法释出） 。冬瓜 、做法 ：①大米洗净 ，降低血脂的功效 。③加入佛手柑 、降低血脂、薏米20克 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、冬瓜500克 ，切块状；姜洗净切片 。酱油 、降脂瘦身的功效
，切去两头，降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞子 、预防胆固醇附着 。豆豉碎 、苍耳子 、苍耳子、黄瓜
、豆豉20克
，泽泻 、水淀粉各适量 。③排骨、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜子合计2 碗 ，捞去药袋即可。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏苡仁 、保护血管环境 ，鸡精、②锅置火上 ，尤其适合体虚的高血脂 、先将冬瓜皮 、②排骨洗净斩件 ，木耳 、薏苡仁 、决明子 、扎紧 。帮助胆固醇排出体外 ，
三 、枸杞 、倒入清水 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、佛手 、