直至肉质发硬

　　5、大章盐、记录非常迅速地捞起 ！私房老酒、白灼备用

　　7、章鱼将水烧开后，大章芥末 、记录 ！私房生姜、白灼剖开，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着  ，口感更好，记录来碟芥末酱油 ，私房完美了 ！白灼

章鱼冰水冷却 ，很脆

　　9、大卸八块

　　6、马上、

　　2、酱油

　　做法 ：

　　1 、！

　　8 、去墨囊

　　3、加生姜、

　　材料：章鱼、章鱼入锅20-30秒，必须立刻 、可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4、老酒，