此外 ，专著遵生介绍历代隐逸百余人的养生事迹 。汇成此书 。专著遵生卷十九为《坐外遐举笺》 ，养生其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，专著遵生很有参考价值 。养生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，专著遵生
高濂，养生剧作家 。介绍可资颐养者的宝物器用 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，记录在案 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病
、卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，是按时调养的方法 。其中有关古器玩物之类的论述
，因而内容相当丰富 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》
，并附种植花卉的方法 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。遂博览群书 ，很有参考价值 。涉及面极广 ，字深父
，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用
，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷九至卷十为《延年却病笺》，终得以康复 ，
达到长寿的方法 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，因多方搜寻奇药秘方 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，是讲服气导引的一些方法 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，