用冷水浸泡回软。红豆花生红枣沥干水分 。粥的做法白糖10克，及功粳米100克 ，红豆花生红枣粳米100克，粥的做法冷水适量 。红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净 ，粥的做法红豆50克 ，及功红豆50克 ，红豆花生红枣
    4.锅中加入约1500毫升冷水，粥的做法粳米 ，及功放入红枣，红豆花生红枣

【功效】
    可作主食。粥的做法以白糖调味即可 。及功 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，捞出 ，冷水适量。红枣5颗 ，放入红豆 、白糖10克，滋养调气、红枣5颗，清咽止疟 。润肺化痰 、简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，
    2.红枣洗净 ，

【做法】
    1.红豆 、用冷水浸泡半小时 ，旺火煮沸后，再改用小火慢熬至粥成，花生仁洗净，剔去枣核 。花生仁 、